Бросать курить лучше с помощью: консультация и лекарства более чем вдвое повышают шансы
По данным ВОЗ, более 60% курильщиков собираются бросить, а консультирование и лекарства более чем вдвое повышают шансы, что попытка удастся. Поэтому рекомендации разных стран сходятся. Рабочая группа США USPSTF (2021, высшая оценка A) советует врачам спрашивать всех взрослых о табаке, советовать бросить и предлагать поведенческие методы и одобренные лекарства, а беременным - поведенческие методы. Российские рекомендации по кардиоваскулярной профилактике (РКО, 2022) называют отказ от курения необходимым, потому что курение - значимый и независимый фактор риска атеросклеротических болезней (класс I, уровень A), и советуют лечение табачной зависимости с наблюдением и поддержкой, из лекарств - никотинзаместительную терапию и варениклин (класс IIa, уровень A). Бросать стоит, даже если прибавится вес: по РКО, набор веса не снижает пользы отказа для сердца (класс I, уровень B). Доступность помощи пока низкая: по данным ВОЗ, услуги по отказу от табака с полным или частичным покрытием стоимости есть только в 31 стране, где живет около трети населения мира.
Что это значит на практике
На практике: попытка бросить с консультацией и лекарствами, а не только силой воли, имеет более чем вдвое больше шансов на успех. Если вы хотите бросить, стоит обратиться к врачу: подобрать лекарство и поддержку - его задача.
- Источники
- Сводка: бюллетень ВОЗ о табаке (2026), рекомендация USPSTF (2021, оценка A), российские рекомендации РКО и НОПК (2022, таблица 9: класс I, уровень A)
- Оговорки
- Лекарства для отказа от курения назначает врач. Для вейпов как средства бросить и для лекарств у беременных USPSTF считает данных недостаточно.
- 3 источника
ВОЗ
Консультирование и лекарства более чем вдвое повышают шансы бросить
"Counselling and medication can more than double a tobacco user's chance of successful quitting"
USPSTF (США)
Спрашивать всех взрослых о курении, советовать бросить, предлагать поведенческие методы и лекарства (оценка A)
"The USPSTF recommends that clinicians ask all adults about tobacco use, advise them to stop using tobacco, and provide behavioral interventions and FDA-approved pharmacotherapy for cessation to nonpregnant adults who use tobacco"
Interventions for Tobacco Smoking Cessation in Adults, Including Pregnant Persons: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement
US Preventive Services Task Force и др., JAMA, 2021
РКО (Россия)
Отказ необходим (класс I, уровень A); лечение зависимости с поддержкой, никотинзаместительная терапия и варениклин
"Необходим отказ от курения, поскольку курение является значимым и независимым ФР АССЗ"
Cardiovascular prevention 2022. Russian national guidelines
Boytsov S. A. и др., Russian Journal of Cardiology, 2023
Карточка сведена из нескольких источников, цитаты - фразы из них, на которых держатся цифры. Карточка еще не проверена врачом. Это не медицинская рекомендация.